¿Sientes que quieres hacer mejoras en tu dieta o las comidas familiares, pero no sabes por dónde empezar?
¿Buscas asesoramiento nutricional en las redes, pero no te aclaras?
¿Te encuentras haciendo siempre los mismos platos a lo largo de la semana, pero te falta inspiración para implementar cambios?
¡Permíteme acompañarte! Llevo más de 10 años escuchando activamente los detalles de los hábitos alimentarios de miles de familias y, en base a lo que me cuentan, asesorando con mejoras factibles, fáciles, deliciosas y muy nutritivas.
¡Permíteme acompañarte! Llevo más de 10 años escuchando activamente los detalles de los hábitos alimentarios de miles de familias y, en base a lo que me cuentan, asesorando con mejoras factibles, fáciles, deliciosas y muy nutritivas.
La información que a veces entrego incluye lo siguiente:
- Qué alimentos tener en casa (elaboro listas de compra si hace falta)
- Ideas de desayunos, comidas y cenas
- Aliños riquísimos y saludables para ayudar a comer verduras
- Recetas para inspirar en la cocina
- Qué alimentos evitar según los temas de salud de cada miembro familiar
- Cómo organizarte la semana con ideas de batch-cooking o tuppers
- Cómo acompañar a los más peques de casa con mi método de Los 3 Pasos de la leche a la comida , con Baby Led Weaning o con papillas.
- Dónde comprar para asegurar la máxima calidad de la materia prima en casa
- Pica pica saludables
Sé lo que es tener la responsabilidad de la nutrición familiar y sentir su peso sobre los hombros. Invertir tiempo y dinero en la salud familiar ¡realmente no tiene precio! Ver a los peques de casa crecer con equilibrio emocional, con sistemas inmunes fuertes y con cuerpos fuertes es la mejor recompensa al esfuerzo inicial de implementar cambios en los hábitos alimentarios de la casa.
