Cursos de nutrición

Cursos online para cuidar de la nutrición familiar a través de menús equilibrados

La Nutrición de cada persona y cada familia es y debe ser personalizada. No hay nada como tener toda la información necesaria para poder tomar decisiones más acertadas de tu alimentación y la de tu familia. Llevo más de diez años imaprtiendo

cursos de nutrición

a familias, en formato online y presencial, ya que entiendo que no hay nada como la llegada de un bebé como para inspirar en mejorar la salud general del hogar.

Ofrezco diferentes

cursos online

para acompañar a las familias en esta etapa vital:

Embarazo saludable, nutrición para la mamá y el bebé
  • Curso de Nutrición en el Embarazo, Parto, Postparto e Inicio de la Lactancia

    . La responsabilidad sobre una buena nutrición de nuestros hijos empieza desde el primer día de concepción. Se ha demostrado científicamente que una buena alimentación durante el embarazo crea a personas más resilientes a las adversidades vitales que puedan venir. Comer bien durante estos meses es crucial para tu salud y la salud de lo que más querrás en este mundo. ¡Permíteme explicarte cómo!
Embarazo saludable, nutrición para la mamá y el bebé
Alimentación complementaria o baby led weaning para bebés sanos y nutridos
  • Curso de Iniciación a la Alimentación Complementaria

    . Un curso básico para preparar para esos primeros bocados asegurando un equilibrio nutricional, buenos hábitos y un máximo disfrute de este paso tan importante en la vida de tu bebé. Contemplamos

    Baby Led Weaning

    , el método BLISS, las papillas y todo tipo de tendencias familiares como vegetarianismo o alergias alimentarias. Presento mi planning de alimentación complementaria basado en un sistema que he creado yo llamado

    Los 3 Pasos de la leche a la comida

    y que te guiará hasta el año de vida de tu peque.
Recetas ricas y saludables para el inicio de la alimentación complementaria o baby led weaning
  • Curso de Trucos y Recetas Para Mis Primeros Alimentos

    . Este curso ha sido creado para familias que ya llevan unas semanas comiendo (tanto si están haciendo

    Baby Led Weaning

    como papillas) pero que necesitan ideas prácticas para inspirar, para variar y para organizar mejor en la cocina. Aseguro que lo que estás ofreciendo a tus peques sea equilibrado nutricionalmente y cocinado de una forma adecuada con la máxima densidad nutricional posible. Doy ideas de cómo equilibrar las proteínas animales con las proteínas vegetales y cómo incluir súper-alimentos como las semillas y las algas de forma muy fácil.
Recetas ricas y saludables para el inicio de la alimentación complementaria o baby led weaning
Una sieta saludable ayuda a la salud de la madre, el bebé y de toda la família
PRÓXIMO LANZAMIENTO:

Curso online Familia Sana y Nutrida

. Este curso es el más completo que ofreceré. ¿Quieres ser experto en

nutrición familiar

? ¿Tienes ganas de saber sobre todo lo que necesitarás para crear tus propios menús para toda la familia en cada estación del año? Aprenderás a:
  • diseñar

    menús equilibrados

  • mantener fuerte el sistema inmune
  • planificar un menú semanal, equilibrar las proteínas
  • asegurar los nutrientes necesarios
  • evitar sustancias y comestibles dañinos
  • maximizar la capacidad mental y equilibrar las emociones con alimentos concretos
  • pautar suplementos naturales básicos y necesarios en algunos casos
  • acompañar a los vegetarianos en la familia
  • Despertar el interés en alimentos saludables de forma sabrosa
  • Potenciar las fases de crecimiento en cada momento

Definitivamente, este curso es la herramienta fundamental para empoderarte a crear la familia sana y feliz que visualizas.