Curso online por vídeo con material complementario descargable. 

Trucos y Recetas Para Mis Primeros Bocados 

Este taller fue diseñado para familias que ya han empezado con la Alimentación Complementaria pero que están necesitadas de inspiración en la cocina.  Compartimos información teórica y práctica sobre la nutrición de los más peques de casa intentando adaptarnos a todas las edades del núcleo familiar:

• Analizamos las necesidades nutricionales de nuestros peques
• Descubrimos sus gustos en cuanto a sabores y texturas
• Compartimos información científica sobre algunos nutrientes esenciales como el calcio, el hierro y la vitamina D, por ejemplo.   
• Desmontamos unos mitos al respecto de estos nutrientes y compartimos trucos para que estés tranquila/o de que le estás ofreciendo todo lo que necesita.  
• Hablamos de la importancia de los cereales integrales en la dieta de los bebés y cómo cocinarlos de la mejor manera para ellos.  
• Aprendemos a equilibrar sus proteínas y qué opciones de proteínas vegetales para ofrecerles.  
• Comparto en detalle mis trucos preferidos para crear platos con máxima nutrición en el mínimo de espacio ya que recuerdo como si fuera ayer el poco tiempo del que disponía pero las ganas que tenía de que mis hijos comiesen bien.  

Acabamos el curso diseñando un menú diario equilibrado para ayudarte con la organización de los platos a lo largo del día.  ¡Es todo lo que necesitas para asegurar una familia sana y nutrida!

Al comprar este curso, recibirás:

• Un dossier descargable con mis recetas preferidas para toda la familia, teniendo en cuenta a los más peques, desde aproximadamente los 8 meses en adelante.  En ese dossier de recetas hay tablas de cocciones y otras ideas prácticas para poner en marcha lo aprendido en el taller.  
• Acceso a los 4 vídeos explicativos con toda la materia explicada en detalle. 
• Descarga de la presentación con el contenido teórico de los vídeos en pdf. 
• BONUS EXCLUSIVO!! Permiso para asistir a las reuniones “Ñam Ñam” las veces que quieras - unos encuentros mensuales donde compartiremos experiencias y contestaré vuestras dudas personales. ¿Quieres saber más sobre las Reuniones "Ñam Ñam" y/o ver sus próximas fechas? Haz clic aquí.