nutriente esencial

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Fuentes de Vitamina D para la madre y el bebé en crecimiento

Tenía muchas ganas de abordar este tema ya que está en boca de todos. ¡Que levante la mano quien consigue tener niveles mayores de 50mg/ml en sangre de vitamina D3! Este valor de 50 no solo evitará las enfermedades de deficiencia de vitamina D (en lo que se basan las RDA’s convencionales) sino que también permitirá que actúe en los miles de efectos beneficiosos que tiene en el cuerpo, entre los cuales encontramos…