nutrición infantil
¿Usar Música para Abrir Apetito en tu Bebé?
Un estudio fascinante publicado en Diciembre 2020 encontró una relación directa entre la exposición musical a ratones desde dentro del útero en las últimas fases del embarazo y durante la fase posparto y la ganancia de peso de los peques….
Recomendaciones de seguridad durante la alimentación BLW
Cuando una familia opta por el método BLW a la hora de introducir los alimentos a su bebé, el primer temor que suele surgir es el del atragantamiento. A nivel científico no se ha podido demostrar que exponer un/a bebé a alimentos en su forma sólida aumente el riesgo de atragantamiento por encima de las papillas. Aún así, el simple hecho de no alimentar a base de purés parece una decisión osada…
Planificación de comidas y meriendas saludables para niños
Un error muy típico a la hora de diseñar un plato de comida de mediodía para los niños es olvidarnos de que tienen aún toda la tarde por delante y evitar la energía de liberación lenta. ¿A qué me estoy refiriendo? Pues, solemos acordarnos de la necesidad de que coman sus verduras y de incluir algo de proteína pero les queda aún la segunda mitad del día por disfrutar y requieren “combustible” suficiente para gozar de ella. Un plato de pollo con brócoli saciará durante un rato pero si omitimos el arroz integral, el boniato o las lentejas, enseguida sufrirá una bajada de glucosa en sangre y tendrá un hambre voraz. ¿Y sabes qué estará antojando?